デトックスの必要性

今回は、デトックスの必要性について少し語りたいと
思います。

トイレで用を足した（排便・排尿）ときや、運動やサウナで
汗を多く出したとき、気分爽快でスッキリした感じになる
と思います。

赤ちゃんにしても、排便を頑張って出した後は、ご機嫌に
なりします。

何故あれほど気持ちの良い感覚になるのでしょうか？

「老廃物」は身体の中では不要の物なので、体外に排出
された時に爽快感が生まれると言われています。

呼吸も同じです。「呼吸」は呼いて吸うと書きますが、
「出す」ことが先ですよね。

逆に、便秘などで「出ない」時は、すごく嫌な不快感になったり
しますね。

人は「出した」時にこそ、心身ともに健康になるのです。

また、ビタミンやミネラルなどの栄養素を取っても、体内に
たまっている毒素が栄養の吸収を阻害してしまいます。

不規則な食事や生活、ストレスや運動不足も老廃物が溜まる
原因ですが、それよりも確かで、もっとも怖いものは「毒」です。

毒は知らない間に体の中に溜まり、いつの間にか増え、
人の身体に様々な悪さをするのです。

現代の生活環境には、多くの有害物質が存在しています。
日々の暮らしの中でいつのまにか有害物質が体に取り込まれて
しまう環境になってしまいました。

一度有害物質が体内に取り込まれて、蓄積されてしまうと、
生理機能へ悪影響を及ぼし、様々な病気を引き起こすことが
分かりました。アレルギーだけでなく、うつやイライラといった
心の病やガンや糖尿病もこの毒の蓄積が引き金になるという
ことが最近判ったのです。

そのような病気を引き起こさないためにも、まず体内にたまって
いる毒素を出すこと、つまりデトックスする事が先決なのですね。