岩盤浴デトックス

今回は、「岩盤浴デトックス」のお話をしたいと思います。

岩盤浴については、もう皆さんもご存知のことと思いますが、
ここ何年かで急に人気が出て、全国に広がり続けている
「お湯を全く使わないお風呂」のことです。

４５から５０℃程に温めた天然の鉱石の上にバスタオルを
敷き、寝転ぶだけです。

鉱石板の下に設置された熱源が石を温めます。
石は遠赤外線を放出し、遠赤外線は人体の深くまで伝わって、
サウナと同じようなの発汗作用が促進されます。

そして、蓄積された老廃物や毒素を排泄してくれるので、
デトックスの方法の１つと言えるでしょう。

「遠赤外線」と「マイナスイオン」により新陳代謝が非常に活発と
なります。発汗機能の促進、老廃物の排出、脂肪の燃焼にも
つながるので、冷え性の改善、ダイエット効果、便秘症の緩和
などの他に、血液循環の改善、糖尿病・肝臓・心臓疾患などの
改善、アトピー性皮膚炎の緩和、腰痛・肩こりの改善・ 関節痛・
リウマチの改善、低血圧・更年期障害などの改善など多くの
健康の改善やダイエット効果が期待出来ます。

まさにデトックス効果です。

ただ、岩盤浴はサウナと同じ発汗作用もありますので、大量の
汗をかきます。入浴前、入浴後、休憩中などには必ずミネラル
ウォーターを飲むことをおすすめします。

それから、岩盤浴でかいた汗は、皮膚の保湿性や潤いを保って
くれるということですので、入浴後はシャワーを控えた方がよい
そうです。

忙しくて岩盤浴に行けない人やお金がかかり過ぎると思う方は
「スパマット」がお勧めです。

「スパマット」は、遠赤外線を放出する天然鉱石を特殊加工した
マットで、家庭でも簡単に岩盤浴を楽しめます。


【スパマット】

　　　　　　　　　
自宅であじわう岩盤浴！　スパマット

　　　　　　
話題の溶岩浴＆岩盤浴が自宅の浴槽で楽しめます！
木箱に入ってゴージャス気分！繰り返し使える...