デトックス茶

今回は、「デトックス茶」についてお話したいと思います。

現代の生活では、大気や土壌が汚染され、食品中には
添加物が多く含まれるなど、有害物質から避けられない
環境で暮らしています。

最近、注目の「デトックス」は体内に蓄積された有害物質
などを排出することで、正常な体内環境を整えます。

デトックスには様々な方法がありますが、今回はお茶で
デトックスをみていきます。

最近ではユーカリを使用したデトックス茶が話題になって
いるのですが、ご存知でしょうか？

ユーカリ茶は某テレビ番組で特集されて以来、話題の
デトックス茶として有名になりました。

ユーカリの葉がもつ様々な働きは、現代人に貢献すること
がわかっています。そして、デトックスにもユーカリは効果的
なのです。
 
効果は、毒素を排出することにより、新陳代謝の正常化、
肌荒れ、むくみや疲労感、便秘などの改善、引いては、
ダイエットしやすい身体に導くことが出来ます。

他に、お茶などに含まれているタンニンを豊富に含み、
その成分中に強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種、
エラグ酸が豊富に含まれていて、抗酸化作用、消炎作用、
また花粉症予防などに効果があるとされています。

ユーカリはフトモモ科ユーカリ属に属する常緑高木です。
コアラの餌としても有名でオーストラリア南東部とタスマニア島、
アジア全域に分布しています。成長がとても早いのが特徴です。

飲み方は、朝食後に１回ずつが目安に、1杯あたり茶葉
2グラムぐらい入れて飲みます。 

日頃の健康維持にご家族みなさまでユーカリ茶をご愛用ください。
ただし、妊娠、授乳中の人、乳幼児は飲まないでくださいね。

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